ZWYCIĘZCA RANKINGU
ZAUFANE OPINIE CENEO
ISTNIEJEMY NA RYNKU
JUŻ OD 27 LAT
REALIZUJEMY DOSTAWY
POZA GRANICĘ POLSKI
Zrealizowaliśmy ponad
2 000 000 zamówień

Jak artretyzm wypływa na jakość życia?

Suplementacja fiber_manual_record 2017-05-12
 Jak artretyzm wypływa na jakość życia? - Apteka internetowa Melissa

Artretyzm, inaczej dna moczanowa lub podagra, to podstępna choroba, ujawniająca się u wielu starszych osób. Jest ona wynikiem nagromadzenia się zbyt dużych ilości kwasu moczowego we krwi.


Objawia się, gdy stężenie kwasu jest na tyle duże, że przestaje się we krwi rozpuszczać, a zaczyna krystalizować. Kryształki kwasu moczowego odkładające się w stawach i tkance okołostawowej rosną, ranią je i powodują stany zapalne.

Objawy artretyzmu

Dolegliwości związane z podagrą dają o sobie znać tuż po przebudzeniu. Narastający, ostry ból atakuje wówczas stawy, generuje obrzęki i zaczerwienienia. W przypadku nieleczenia, skrystalizowany kwas moczowy zaczyna odkładać się również w tkankach miękkich pięt, dużych palców u stóp, a także na brzegach uszu.

Dlaczego w przypadku artretyzmu tak ważna jest profilaktyka?

Przez wiele lat artretyzm może nie dawać o sobie znać, a jego istnienie zdiagnozować można jedynie poprzez badanie stężenia kwasu moczowego we krwi. Jeśli jednak nie odczuwamy żadnych dolegliwości, nie mamy też potrzeby badania się, czego konsekwencją jest ujawnienie się choroby zazwyczaj już w dość zaawansowanym stadium.


Niestety, artretyzm jest nieuleczalny. Można jednak zapobiegać kolejnym atakom, głównie poprzez zmianę nawyków żywieniowych. Artretyzm zdecydowanie częściej dotyka mężczyzn niż kobiety. Ma to związek z o wiele większym zamiłowaniem mężczyzn do mięsa, najczęściej popijanego piwem. Szczególnie wieprzowina bogata jest w puryny, które w momencie rozpadu tworzą kwas moczowy.

Artretyzm – sposoby leczenia

Bez wątpienia najważniejsza w łagodzeniu objawów artretyzmu jest zmiana diety. Poniżej znajdziesz najważniejsze jej podstawy:


  • Picie przynajmniej 2 litrów płynów dziennie, które pomogą organizmowi w wypłukiwaniu kwasu moczowego. Najbardziej wartościowa jest oczywiście woda mineralna, jednak kawa i herbata również nie są wykluczone;

  • Podstawą posiłków niech będą warzywa i owoce. Jedzenie ich jest tak ważne, ponieważ nie podnosi stężenia kwasu moczowego;

  • Nie musisz całkowicie eliminować mięsa, jednak pamiętaj, by jego ilość nie była większa niż 10g dziennie. Przygotowując zupy, korzystaj z wywarów warzywnych, zamiast mięsnych. Spożywając wieprzowinę, nie popijaj jej alkoholem;

  • Dbaj o szczupłą sylwetkę, nadwaga sprzyja nadwerężeniom stawów, a te w przypadku dny moczanowej są wystarczająco obciążone. Natomiast jeśli się odchudzasz, rób to rozsądnie, zapewniając organizmowi odpowiednią ilość kalorii. Zbyt mała ich ilość powoduje wydzielanie się kwasu moczowego;

  • Ostatni posiłek zjadaj około 4 godziny przed zaśnięciem, nocą kwas moczowy jest wolniej wydalany;

  • Zachowaj aktywność fizyczną, która pozwoli Ci zadbać o elastyczność stawów.


Poza dietą, która pozwoli obniżyć stężenie kwasu moczowego we krwi, bardzo ważne jest także wsparcie stawów. Produktem, który zadba o zdrowie stawów jest Lyprinol: http://chaussuresrunning.fr/produkt/lyprinol-60-kaps,1204.html. To suplement diety dobrze tolerowany przez organizm, który swoje działanie zawdzięcza ekstraktowi z małża zielonego, którego działanie przeciwzapalne zostało potwierdzone naukowo. Doskonale sprawdzi się jako wsparcie dla wyniszczanych artretyzmem stawów.

Zdjęcie autora
mgr farm. Izabela Kurowska
Od zawsze byłam zainteresowana tematyką zdrowia, farmacji i dietetyki. Postaram się w możliwie najbardziej przystępny sposób przekazać Państwu swoją wiedzę.
Apteka melissa
Solgar
Opineo
Solgar
viridian
Strona korzysta z plików s w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz zmienić sposób zapisu i dostępu do plików s w Twojej przeglądarce.